此项目是从登山、攀岩中分离出来的一项时尚运动,把队员分成两到四组,按照培训师的要求,每人攀爬到十米的高空来完成一项特殊任务,这不但是意志的磨练,体能的挑战,勇气的磨炼、还有智慧的大比拼。
攀岩不但能够激发自我潜能的限制,而且还能够锻炼意志。良好的意志力是攀岩运动员和爱好者必备的良好心理素质之一;找准正确的线路就好比找准正确的方向,能够达到事半功倍的效果。选择也是一种学问,正确的归隐能帮助我们战胜挫折感,不断超越自我,获得成功。突破极限的训练,促使我们对意志力有全新的认识,不仅可以帮助我们超越极限,还能培养良好的意志力,训练队员的观察力,学会正确归隐,认识挫折并战胜挫折。